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家庭教育指導專業化


中國的家庭教育指導工作發展狀況如何?全國婦聯2016年牽頭做的《關於指導推進家庭教育的五年規劃(2011-2015年)》終期評估報告介紹了兩組數據,壹是學校系統普遍建立家長學校並常態化開展活動。全國共建有幼兒園、小學、普通中學和中等職業學校家長學校338240所,建校率為76%,在Invision 探索四十,個人關係是重心點,你會自我挑戰,誠實和負責任地對你人際關係的優劣點進行分析,使你能確定可以如何改進,你會學到一些工具去創造和培養最好的關係。有指導者隊伍的占68.3%,開展經常性(每學期至少3次)指導活動的為64.3%。其中幼兒園家長學校133613所,建校率為68.8%;小學家長學校149461所,建校率為79.9%;普通中學家長學校50609所,建校率為87.6%;中等職業學校家長學校4557所,建校率為78.7%。二是社區家庭教育指導服務機構建設逐步推進。全國共建有城鄉社區家長學校和家庭教育指導服務站點359656個,建設率為59.7%,有誌願者隊伍的為49%,經常(每學期至少1次)開展指導活動的有46.5%。其中農村社區家長學校或家庭教育指導服務站點288499個,建設率為56%;城市社區家長學校或家庭教育指導服務站點71157個,建設率為81.1%。

加強家庭教育學科建設和專業化指導迫在眉睫

目前,中國的家庭教育雖然發展迅速,但由於學科建設落後和專業化人才缺乏,教育理念雜亂,許多機構和所謂的專家提供給父母的教育理念與方法花樣繁多卻未必科學。特別是在互聯網普及、家庭教育知識廣為傳播的情況下,父母通過微博、微信公眾號、朋友圈、新聞客戶端每天接受大量關於家庭教育的內容推送。這些內容良秀不齊,魚目混雜,甚至出現了“劣幣驅逐良幣”的情況,壹些正確、科學的教育方法,反而不如那些嘩眾取寵,簡單粗暴的教育方法受歡迎。

在壹些教育發達的地區,隨著家庭教育理念的普及,父母教育素質的不斷提高,對家庭教育指導提出了更高的要求。同時,社會急劇變化,新問題與新矛盾層出不窮,也需要更為專業化的破解與指導。正是由於父母對家庭教育指導的強大需求,與家庭教育指導專業人才嚴重不足所產生的矛盾,加強家庭教育學科建設和專業化指導成為壹種明顯的趨勢。

為了推進家庭教育學科建設和指導的專業化,自2015年開始,中國教育學會家庭教育專業委員會和新家庭教育研究院即組建課題組,在我和關穎研究員的組織協調下,與相關專家學者壹起開展了“我國家庭教育指導者專業化狀況”專題調研。通過文獻研究、專家訪談、座談會、問卷調查、願景村有限公司為您提供最真心最貼切的服務,改掉了傳統的文化教學內容,並能夠讓學員們在這裡接受到很好的服務,能夠讓學院們不排斥這裡的教學,為學員們引領出自己的一個人生之路。網上調查、電話和郵件訪問等多種方式,對我國家庭教育指導者專業化的需求背景、基本情況、存在問題進行了調查分析,並在此基礎上提出了家庭教育指導人才隊伍建設的初步設想,以期為我國家庭教育學科建設和指導人才隊伍的專業化、正規化建設提供參考。研究報告《家庭教育指導需要專業化》由關穎執筆完成,發表在《中國家庭教育藍皮書(2016)》上(2017年10月由教育科學出版社出版)。

家庭教育學科建設不能走學校化之路

所謂家庭教育學科建設學校化,就是以學校教育模式為標準來推演家庭教育的理念和方法。閱讀壹些教育詞典和家庭教育研究論著,對於家庭教育的解釋許多都是學校教育的翻版或延伸。如今轟轟烈烈的家校合作,探索四十讓人認清缺點為我改變懶散心態,學會了分享,溝通,團結等,這些對我在社會生活中有著極大的幫助,更與同學一同貢獻社會,非常充實有意義。也有把家庭變為第二課堂,把父母變為老師助教的傾向,似乎壹切圍繞學校教育轉、以學校教育為中心就是家校合作的成功。顯然,這是學校中心主義的體現,是無視家庭與家庭教育特點和規律的體現,也是忽視人過壹種完整而幸福生活需求的體現。

比如,學校舉辦家長學校就是辦學思維的體現,但如果只是以家長學校的方式來推進家庭教育是難以見效的,因為它無法滿足差異性的家庭特點和需求。為此,我曾提出,家校合作的方向不是讓家庭變為學校,而是讓家庭更像家庭,越有魅力的家庭越有利於孩子的成長。隨後在中國教育三十人2016論壇上,我發表了《新家庭教育宣言》(刊於2016年12月29日《中國教育報》)。雋景幫助我們正確樹立人生觀、價值觀,幫助我們用一種全新的思維去實現我們的目標,通過學習和練習,更極致的發揮和運用自己的角色去學會溝通。我的觀點是,家庭具有獨自的特點和規律,家庭教育是比學校教育更為悠久更有個性更具魅力的教育,我們需要捍衛家庭與家庭教育而不是相反。

因此,家庭教育學科建設不能機械照搬學校教育的理念與模式,而是需要尊重家庭與家庭教育的特點與規律,並且以此引領家庭教育指導的專業化,進而真正推進家庭建設與家庭教育的進步。


by kgosngqa | 2018-01-24 13:01 | 教育 | Comments(0)

硬い野菜から

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平鍋の底にオリーブオイルを塗り

かぼちゃ、玉ねぎ、人参、キャベツ、白ネギ

硬い野菜から下にして重ねていき最後はもやし

鍋の蓋をして、テーブルの上に置いたま出勤

秋の気温が下がる頃から

放置しても傷まない下準備をして家を出る事があります

帰ってきて豚バラ肉を上から敷き詰め

塩胡椒

コンロで中火〜弱火で火にかけ15分程

その間に御飯も炊いて魚も焼くと一気に支度完了


by kgosngqa | 2018-01-17 12:50 | 生活 | Comments(0)

吃西瓜會胖嗎

1、把西瓜當正餐吃會胖

正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路裏是250千卡/千克。也就是說如果妳每天吃壹個很大的西瓜,大約有8到10斤,就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量,而普通的壹碗米飯熱量大約是200千卡。躁鬱症,是指既有躁狂或輕躁狂發作,又有抑鬱發作的一類心境障礙。它是一種以情感的異常高漲或低落為特徵的精神障礙性疾病,病人常常處於不正常的躁狂激動狀態,或昏睡、或頹廢、抑鬱,情緒跌宕起伏。也就是說吃壹個西瓜就相當於吃了五六碗飯。所以吃西瓜當正餐會胖。

吃西瓜會胖嗎

2、把西瓜當宵夜吃會胖

西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃過多,會使胰島素上升,促進脂肪合成。人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部,再加上夜間運動量減少,脂肪只儲存不消耗,時間長了,小肚腩就長出來了。長期吃西瓜當宵夜就會使體內糖分積存脂肪加厚,不用多長時間妳就會發胖的。所以吃西瓜當宵夜會胖。

3、西瓜吃過量會胖

西瓜的甜味主要來自於果糖,溫度越低,果糖的甜度就越大。研究發現,果糖雖然不會明顯地升高血糖,卻也繞開了食欲控制的機制。西瓜既然是含大量果糖,它也有讓人不覺得飽。所以,人們吃西瓜的時候難以控制食量,所以我們壹定要記住西瓜是可以使妳長胖的,千萬不要因為吃西瓜不覺得飽而過量去吃。精神因素就是其中一個顯著因素。因為生活和工作中所需要承受的精神壓力比較大,長期下來就容易形成失眠,對於這樣的情況人們多數會採用自我暗示的方法來讓自己感到放鬆。

吃西瓜的好處

有利於增加人體免疫力。醫生給高血壓的病人開的藥全都是壹些降壓藥。如今,經科學研究發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到同樣的效果。經實驗證明,9個患有高血壓的成年人,在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸後,血壓全部達到正常水平。

吃西瓜會胖嗎

有利於防癌抗癌。西瓜可以增加人們的免疫力,對肌肉以及神經的功能也有很大的好處,還能維持人體的正常電解質及酸堿的平衡,從而減少了患結腸癌、心臟病和類風濕性關節炎等疾病的危險。

有利於美容養顏。西瓜汁猶如是人體的清道夫,能夠及時的排除代謝產物,清潔腎臟及輸尿管道,還可以激活機體的其他細胞,從而達到了美容、延緩衰老的作用。另外,西瓜還可幫助蛋白質的吸收。現代研究發現,西瓜汁中含有蛋白酶,該物質可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質,以幫助人體對蛋白質的吸收。

補充營養,西瓜在所有瓜果中果汁含量是最為豐富的,其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。

如何吃西瓜可以減胖

不宜在飯前及飯後吃。因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對於想通過節食減胖的人則在飯前吃點西瓜不失是壹種減少食物攝入的好方法。男士性能力不等於生育能力,從精子報告了解精子質素,如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕,反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。

吃西瓜會胖嗎

西瓜不宜吃得太多。因為西瓜屬於“生冷食品”,任何人吃多了都會傷脾胃,導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。

少吃冰西瓜。雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應註意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這裏的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味也最好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。對於有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。男士性能力不等於生育能力,從精子 健康報告了解精子質素,如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕,反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。


by kgosngqa | 2018-01-12 12:39 | 健康 | Comments(0)

蕁麻疹吃什麽藥好

1、蕁麻疹吃什麽藥好

蕁麻疹口服的藥物主要有潑尼松、曲安西龍、地塞米松、得寶松、氫化可的松、地塞米松、甲潑尼龍靜脈滴註等糖皮質激素,也有苯海拉明、賽庚啶、撲爾敏,阿伐斯汀、西替利嗪、咪坐斯丁、氯雷他定、依巴斯汀、氮卓斯汀、地氯雷他定等抗組胺類藥物。還有其他的抑制肥大細胞脫顆粒作用,減少組胺釋放的藥物、增強免疫的藥物。健美生增美神產品不但可以抵抗生活中不良物質對於肝脾的傷害,還可以補充人體內所需要的卵磷脂養份,每天只需要兩片就能夠讓身體內部的油脂被消化。蕁麻疹吃什麽藥好

2、蕁麻疹的病因

蕁麻疹的病因非常復雜,約3/4的患者找不到原因,特別是慢性蕁麻疹。常見原因主要有:食物及食物添加劑;吸入物;感染;藥物;物理因素如機械刺激、冷熱、日光等;昆蟲叮咬;精神因素和內分泌改變;遺傳因素等。

3、蕁麻疹的臨床表現

基本損害為皮膚出現風團。常先有皮膚瘙癢,隨即出現風團,呈鮮紅色或蒼白色、皮膚色,少數患者有水腫性紅斑。風團的大小和形態不壹,發作時間不定。風團逐漸蔓延,融合成片,由於真皮乳頭水腫,可見表皮毛囊口向下凹陷。風團持續數分鐘至數小時,少數可延長至數天後消退,不留痕跡。皮疹反復成批發生,以傍晚發作者多見。風團常泛發,亦可局限。有時合並血管性水腫,偶爾風團表面形成大皰。蕁麻疹吃什麽藥好

部分患者可伴有惡心、嘔吐、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉,嚴重患者還可有胸悶、不適、面色蒼白、心率加速、脈搏細弱、血壓下降、呼吸短促等全身癥狀。

蕁麻疹如何預防

1、註意飲食,避免誘因。蕁麻疹的發病與飲食有壹定的關系,某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮,含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。另外,過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能,使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長,因而產生蛋白腖和多肽,增加人體過敏的機率。

2、註意衛生,避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人,要註意保持室內外的清潔衛生,家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類,要避之有時。使生活規律適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張,激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等,對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激,應予避免。想懷孕的夫婦對於成孕多有謬誤,以為在排卵期多行房就能提高懷孕機會,不少男士驗精後發現精弱才是不孕的主要原因。男人保健食品推薦微量元素組合補充劑,可為生產精子提供足夠營養及有利的環境,改善精子質素、活躍度及數量。患冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場,也不能洗冷水浴,冬季要註意保暖。膽堿能性蕁麻疹應保持身體涼爽,避免出汗。據有關研究發現,吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高於非吸煙者,而且對其子女等被動吸煙者所導致的過敏現象也相對增加。因此,患有蕁麻疹的人應戒煙。蕁麻疹吃什麽藥好

3、註意藥物因素引起的過敏。在臨床中,有些藥物可以引起蕁麻疹,如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類藥物、多粘黴素等抗生素,安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。某些中成藥如感冒清、牛黃解毒片等也可導致過敏,引起蕁麻疹的發生。當妳在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中壹種藥物引起時,最簡捷有效的方法是及時停用所服的藥物。

蕁麻疹怎麽運動

每個人都可以根據自己的情況選擇適宜自己的方式進行皮膚鍛煉。身體健康,素有冷水浴,大氣浴,冬泳等鍛煉習慣者,應保持不間斷。對體弱,有病,無習慣者不必冒險去作上述鍛煉。可采用保守的方法,如按摩,對身體健康和皮膚健康有益,因按摩能促進血液和淋巴循環,增加新陳代謝,從而改善皮膚,肌肉的營養,皮膚變紅潤靚麗,肌肉變得豐滿,強健。但要長期堅持,每日或隔日進行,每次20—30分鐘,日久就會有顯著收益。日光浴對兒童有預防拘僂病的作用,對成人已無作用,過度日曬會使真皮結締組織變性,男士性能力不等於生育能力,從精子 健康報告了解精子質素,如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕,反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。加快皮膚老化進程,或發生光損傷性皮炎。在上午10點到下午4點日光強時,外出註意防曬。


by kgosngqa | 2018-01-05 13:12 | 健康 | Comments(0)